Растяжка для фигуристов - это обязательная часть тренировочного процесса. Регулярные тренировки по растяжкам значительно снижают травма опасность, напряжение в мышцах, позволяют вернуть эластичность и разучить новые позиции в фигурном катании, которые можно выучить имея хорошо растянутые мышцы и сухожилия. Посещать занятия по растяжке эффективнее после тренировочных занятий по физической подготовке, когда мышцы хорошо разогреты и лучше поддаются растяжке. Фигуристам необходима хорошая растяжка и чем раньше вы начнете заниматься растяжками, тем лучше будет результат. Академия фигурного катания Александра Рябинина предлагает тренировки по растяжке во время проведения своих сборов по фигурному катанию с Ryabinin Camps Team. Тренировки проводят квалифицированные тренеры, имеющими большой опыт работы с детьми и взрослыми фигуристами.