Professionelle Sportkarriere:

Nika Osipova ist ein Master of Sports Russlands im Paarlauf mit reicher Erfahrung und beeindruckenden Erfolgen. Ihre Sportkarriere ist geprägt von Siegen bei Etappen des russischen Pokals und internationalen Wettbewerben. Nika hat an den Europa- und Weltmeisterschaften im Eiskunstlauf teilgenommen. Im Jahr 2021 gewann sie den Titel der niederländischen Meisterin. Nika Osipova ist Schülerin der verdienten Trainerin Russlands T. Moskwinа und der Olympiasieger Oleg Vasiliev und Oksana Kazakova. Sie erhielt ihre Ausbildung an der Nationalen Staatlichen Universität für Körperkultur, Sport und Gesundheit namens P. F. Lesgaft (Sankt Petersburg).

Erfahrung in der Arbeit mit Kindern:

Nika Osipova ist eine erfahrene Spezialistin in der Arbeit mit kleinen Kindern, die deren Bedürfnisse und Entwicklungsmerkmale perfekt versteht. Sie verwendet einen individuellen Ansatz für jedes Kind und schafft so eine angenehme und motivierende Atmosphäre im Unterricht.

Online-Kurse für Eiskunstläufer:

Nika Osipova bietet eine breite Palette von Online-Kursen an, die speziell für Eiskunstläufer entwickelt wurden:

Dehnübungen: Statische, dynamische mit Pumpen, Yoga (einschließlich Kurse für Erwachsene und entspannende Übungen zur Linderung von Muskelverspannungen nach Verletzungen).
Choreografie: Klassisch (mit Stuhl/Stange, auf dem Boden), Kombinationen in der Mitte, statisch (Positionen von Spiralen, Drehungen), Übungen mit Geräten (Stock, Gummiband, Würfel), Ballett-Krafttraining (auf einer Matte, in der Mitte und an der Stange mit Dehnelementen).

Gezieltes Training: Arbeit an der Körperhaltung, Entwicklung der Rumpfmuskulatur, Beinheben, Ästhetik der Positionen und andere individuelle Programme.