Lēcieni daiļslidošanā ir obligātie un sarežģītākie daiļslidošanas elementi. Daiļslidošana strauji attīstās, un tagad augsta līmeņa daiļslidotāji demonstrē lēcienus ar 4 vai vairāk apgriezieniem. Turklāt ir lēcienu kaskādes, kad daiļslidotājs izpilda vairākus lēcienus pēc kārtas, un lēciena beigas, kombinācija demonstrē (izeja) - lēciena kombinācijas beigas. Tieši lēcieni ir tas, kas sniedz daiļslidošanai izklaidi!

Lēciens daiļslidošanā ir sadalīts vairākās daļās: lēciena uzsākšana - lēciena trāpīšanas fāze, pareizas pozīcijas iegūšana lēcienam (lēciena izpildei). lēciena fāze un lēciena lidojuma fāze. Nokāpšanas fāze no lēciena līdz izejas pozīcijai, lēciena izpildes demonstrēšana. Jo vairāk apgriezienu lēcienā, jo precīzāk (tehniski pareizāk) jāveic visas lēciena fāzes. Ja 1 vai 2 apgriezienu lēcienus var izpildīt, izdarot, dažas kļūdas lēciena tehnikā (ar kļūdām), tad 4 un vairāk apgriezienu lēcienā nepieļauj nekādas tehniskas kļūdas (kļūdas).

Starptautiskās daiļslidošanas akadēmijas galvenais treneris Aleksandrs Rjabiņins iesaka pareizi apgūt lēcienu tehniku jau pašā mācību sākumā. Jo precīzāk tiks uzstādīta lēciena tehnika vienā apgriezienā, jo vieglāk būs apgūt lēciena izpildes tehniku 2 vai vairāk apgriezienos. Svarīgi ir atrast kvalificētu lēcienu speciālistu, kurš izprot lēcienu tehniku un zina, kā pareizi nodot informāciju bērnam!

Aleksandra Rjabiņina Ledus akadēmija regulāri rīko starptautiskas daiļslidošanas Rjabiņina nometnes bērniem un pieaugušajiem. Apmācības par pareizas lēkšanas tehnikas mācīšanu vada kvalificēts lēkšanas speciālists no Krievijas - treniņnometnes galvenais treneris Aleksandrs Rjabiņins. Treniņi ir piemēroti iesācējiem un pieredzējušiem daiļslidotājiem. Slēpošanas tehnikas apmācība ir pieejama no 1 pagrieziena līdz 4 pagriezieniem un vairāk. Mēs gaidām jūs jebkurā gadalaikā starptautiskajās daiļslidošanas Rjabiņina nometnēs.