Akrobātika un Dejas — Divas Uzvaras sastāvdaļas

Mūsdienu daiļslidošana prasa pilnību it visā. Nevar uzvarēt, pārvaldot tikai vienu prasmi.

Akrobātika (Sarežģītība): Riteņi, salto un triki soļu taciņās dod jums augstus līmeņus (Levels) un tehnisko pārsvaru.

Dejas (Komponentes): Otrā atzīme (PCS) bieži izšķir sacensību iznākumu. Ķermeņa pārvaldīšana, ritms un muzikalitāte ir tas, kas atšķir čempionu no vienkārša dalībnieka. Mūsu formula: Akrobātikas spēks + Deju estētika = Jūsu Uzvara.

Programma: Salto, Ritms un Stils

Ultra-C Akrobātika: Salto, riteņu, randatu un kulbītu apguve. Tagad, kad ISU ir legalizējusi salto, šie elementi kļūst par spēcīgu ieroci Horeo taciņās (Choreo Sequence).

Mūsdienīga plastika: Mēs nemācām baletu pie stieņa. Mēs mācām Contemporary un Jazz-Funk — stilus, kas iemāca pārvaldīt korpusu, pievienojot "vilni" un kustību brīvību.

Muzikālais nervs: Mācāmies trāpīt "bitā" un akcentos. Tiesneši novērtē trika sakritību ar mūzikas sitienu.

Profesionāla drošība: Lai veiktu salto uz ledus, ir jāatstrādā mīksta piezemēšanās uz matiem līdz automātismam.

Kāpēc ir svarīgas abas disciplīnas?

Prezentācija (PCS): Tiesneši vēlas redzēt šovu. Deju sagatavotība dod kustību brīvību, emocijas un stilu, kas tieši ietekmē komponentes.

Kompozīcija: Akrobātiskie iestarpinājumi padara programmu piesātinātu un mūsdienīgu, atšķirot jūs no konkurentiem.

Pārejas (Transitions): Deju soļi aizpilda pauzes starp lēcieniem, padarot slidojumu par vienotu mākslas darbu.

Treniņu formāts

Nodarbība "divi vienā". Pirmā daļa — iesildīšanās un akrobātiskā tehnika (spēks un veiklība). Otrā daļa — deju kombināciju apguve (koordinācija un ritms).

Metodika

Atbrīvošanās: Daudzi daiļslidotāji ir saspringti. Dejas palīdz noņemt psiholoģiskos blokus, iemācīties izteikt emocijas ar seju un ķermeni.

Tendences: Mēs sekojam daiļslidošanas pasaulei un dodam tieši tās kombinācijas, kas šobrīd ir populāras pie top horeogrāfiem.

Drošība: Visi triki tiek apgūti uz mīkstas grīdas, ar drošināšanu un sagatavošanās vingrinājumiem.

Nepieciešamais inventārs un forma

Mīksts paklājiņš/Mats: Obligāti akrobātikai!

Brīva telpa: 2x2 metri.

Forma: Elastīga, ērta. Kreklu sabāzt biksēs.

Apavi: Mīkstas deju čības (džeza čības) vai biezas zeķes. Botas ir aizliegtas (tās bloķē pēdu, kas nepieciešama dejām).